Autoimatge i autoestima

Les creences que tenim sobre nosaltres mateixos, aquelles qualitats, capacitats, maneres de sentir o de pensar que ens atribuïm, conformen la nostra "autoimatge". Ens sentim llestos o ximples, capaços o incapaços, ens agradem o no, etc. Aquestes autovaloracions són molt importants, atés que en depenen en gran part la realització del nostre potencial personal i els nostres èxits a la vida. A això anomenem "l'autoestima", que definiríem com la valoració que fem de nosaltres mateixos, sobre la base de les sensacions i experiències.

La manera de com es desenvolupa el concepte de l'autoestima és a poc a poc, al llarg de la vida, cada etapa aporta en major o menor grau, experiències i sentiments, que donaran com a resultat una sensació general de vàlua o incapacitat. Però és durant la infantesa on tindrem per part de les persones que ens envolten els primers "inputs" que ens ajudaran a tenir una bona autoimatge. Però especialment durant l'adolescència és on es produeixen les fases més crítiques en el desenvolupament de l'autoestima, ja que en aquesta etapa es necessita forjar una identitat ferma i conéixer a fons les possibilitats com a individu; amb suport per part d'altres. Si durant la infància hem desenvolupat una forta autoestima, serà relativament fàcil superar la crisi de l'adolescència i assolir la maduresa.